Question

Какова цель утренней гимнастики?

Облегчение перехода от сна к бодрствованию
Расслабление мышц
Обеспечение максимальной нагрузки мышц

Answer 1

Ответ: Облегчение перехода от сна к бодрствованию

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

Зарядка (гигиеническая утренняя гимнастика) — комплекс физических упражнений, выполняемых утром после сна с целью повышения общего тонуса организма. Зарядка укрепляет и развивает мышечную систему, повышает жизнедеятельность и трудоспособность, способствует закаливанию организма.

Объяснение:

правильно)