Предмет: Биология, автор: Valeron2007

Помогите!!! Пожалуйста
!
1)Складіть пам'ятку - пораду запобігання безсонню
please, help me!!
Даю 30 баллов

Ответы

Автор ответа: dashapolevik9

Ответ:

идеальное количество сна - от 7 до 9:00 для взрослых и от 8 до 10:00 для подростков.

дневной сон не более одного часа, а оптимальнее 20-30 минут .

dashapolevik9: извини, не дописала

dashapolevik9: Сон регулируется двумя системами: Циркадным часами и гомеостатом сна.
О сути последнего до сих пор известно мало и на него мы влиять не можем.
Циркадный часы - внешние факторы (продолжительность дня, температура воздуха и т.д.) и они исследованы.
Естественно нам хочется спать с наступлением темноты. Однако искусственный свет сбивает наши биоритмы , поэтому жители городов спят хуже, чем жители сельской местности

Valeron2007: Спасибо тебе большое ❤️

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Похожие вопросы

Предмет: Английский язык, автор: nikitavoynov1

Ребята для местоимений Shi, Hi, It глагол Tubе (is)??? А еще в положительном как правильно писать что на первом месте местоимение или глагол туби??

1 год назад

Предмет: Русский язык, автор: NataliKochkolda

замените выделенное слово во фразеологизме так,чтобы значение поменялось на противоположное.Как,по вашему мнению будут называться такие пары фразеологизмов?Пасть духом

1 год назад

Предмет: Русский язык, автор: гелюся1

с тремя из пилагательных составь и запишисловосочетание в ед числе пасмурный,радостный,морозный,хмурый,веселый,смелый.используя существительные день,песня,команда,настроение.