Question

Оценивая свои цели, составьте план по формированию полезных для вас привычек.

Answer 1

1.Признайте желание или необходимость измениться

2. Найдите замену искореняемой привычке

3. Составьте план действий

Сначала напишите, от какой привычки вы хотите избавиться, и какую приобрести.

4. Начинайте процесс замены

5. Поддерживайте мотивацию