Question

Почему Ощущаете что не хватает воздуха,
чувствую что задыхаетесь и поэтому испытываете страх,
Приехавшие доктора скорой помощи осмотрев Вас и оценив снятую кардиограмму спокойно говорят, что "Вы физически здоровы",
Вы, испугавшись этого состояния, обошли кучу докторов и провели море различных обследований, которые так же не выявили никаких нарушений в работе сердца и других внутренних органов,
Вы постоянно или периодически стали прислушиваться к своему дыханию, ожидая повторения приступа нехватки воздуха.

Answer 1

Ответ:

Если честно я не знаю что это, но у меня такая же проблема(особенно ночью). Я сейчас расскажу что мне помогает. Я просто открываю форточку и дышу. Второй способ это просто отвлечься. Возможно это связанно с аллергией, т.е. она так проявляется. Ещё если подумать о том что ты не можешь дышать, то будет тяжело дышать)

Объяснение:

Воть надеюсь помогла :3

Answer 2

У меня тоже так бывает, и у меня причиной является стресс. Когда я занурююсь в свою проблему мне становится тяжело дышать. Поэтому я выхожу на улицу подышать свежим воздухом, пью чай и мне хорошо помогают мятные конфеты. Но причины могут быть разные.