Предмет: Русский язык,
автор: byalish777
Заботящиеся о своем здоровье люди иногда задаются вопросом: спорт или диета? Лишние килограммы сжигаются более быстро и эффективно, когда совмещаются и диета, и спорт. Так каким же должно быть здоровое похудение?
Во время похудения необходимо выбирать именно ту диету, которая не принесет никакого вреда здоровью, независимо от того, занимается человек спортом или нет. По этой причине не нужно полностью отказываться от мяса, особенно, если человек занимается спортом. Просто нужно запомнить, что мясные блюда следует принимать в тушеном или вареном виде. Не надо в качестве заправки использовать майонез, лучше взять нежирную сметану.
Кроме того, нужно запомнить, что мясные изделия намного лучше усваиваются, если их употреблять вместе с овощами. А вот такие продукты, как крупы, макароны или картофель, нужно употреблять до обеда, то есть в первой половине дня. Для вечерних трапез прекрасно подойдут кисломолочные продукты, овощи и морепродукты.
Кстати, многие страдают от того, что во время диет им приходится отказываться от любимых блюд. Но если человек занимается физической нагрузкой, то есть их разрешается в первой половине дня, тогда они не принесут вреда фигуре. (171 слово)
1. Определите тему текста.
2. Определите стиль текста.
3. Определите тип текста.
4. Сформулируйте по тексту 2 вопроса.
bekabro33:
ты говориш помочь тут
Ответы
Автор ответа:
1
Ответ:
1.Спорт или диета ?
2.
3.повествование
4.Зачем заботиться о здоровье ?
Поможетли диета нашему здоровью
вот прости 2 незнаю
Похожие вопросы
Предмет: Русский язык,
автор: sarukhanyan
Предмет: Русский язык,
автор: 2fccy15a
Предмет: Русский язык,
автор: Аноним
Предмет: Английский язык,
автор: krupska2003
Предмет: Математика,
автор: лена22112007