Question

Обясните принцыпы как сохранить психическое здоровья

Answer 1

Ответ:

1. Научиться контролировать эмоции,например порывы гнева

2.Соблюдать режим дня

3.Мыслить позитивно

4. Вовремя ложиться спать

5.Не бояться просить помощи