Что нужно сделать перед началом занятий по баскетболу?
Ответы
Ответ:
надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой;
проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин футбольных и гандбольных ворот, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования.
Ответ:
Перед началом занятий:
надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой;
проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин футбольных и гандбольных ворот, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования;
проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной площадке;
провести разминку.
Во время занятий:
начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру следует только по команде руководителя занятий;
строго выполнять правила проведения игры;
избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков;
при падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы;
внимательно слушать и выполнять все команды руководителя занятий. При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря прекратить занятия. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования и инвентаря;
при получении обучающимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости — отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
После окончания занятий:
убрать в отведенное место спортивный инвентарь;
снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.