Question

физра 3 вопроса!!!!!!! 1.Понятие закаливания.
2.Основные методы закал ивания?
3. Какие навыки развивают прыжки через скакалку?

Answer 1

Ответ:

1: – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Оздоровительное закаливание помогает организму повысить адаптацию к условиям внешней среды.

Закаливание

2: Воздушные ванны

Обтирания

Обливания ног

Контрастный душ

Хождение босиком

3: двигательные навыки и способности, личностные качества, формируемые, развиваемые, воспитываемые при выполнение прыжков со скакалкой. прыжки через скакалку развивают координацию движения, выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему, развивает прыгучесть, укрепляет мышцы ног.