Question

срочно срочно срочно срочно срочно срочно срочно срочно срочно срочно срочно срочно​

Answer 1

Ответ:

Правильное питание - "лучший друг" иммунитета.

Природа сама позаботилась о том, чтобы защитить человека от вредных микробов и вирусов, создав иммунную систему. Именно она не дает болезни победить организм. Атаки на организм постоянны. Перекусы "на ходу", некачественная пища, недостаток движения, стрессы, экология и многое другое приводит к ослаблению защитных функций организма.

Как поддержать и укрепить иммунную систему? Как защитить организм от вирусов и микробов?

Следует правильно питаться. Если вы ежедневно будете включать в своё меню овощи и фрукты, а также такие продукты, как: кефир, рыбу, морепродукты, куриный бульон. Грибы, - ваш иммунитет будет работать без сбоев, а организм будет эффективно противостоять болезням.