Предмет: Физкультура и спорт, автор: AkherGood

Как увеличить подтягивания на раз с 5 до 15? (без турника,если это возможно).
Мне 14 лет.

Ответы

Автор ответа: chill38

2

Ответ:

Горизонтальные подтягивания

Плечевой мост на локтях

Подтягивания на локтях

про все это можешь почитать в интернете и выбрать для себя нагрузки

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Похожие вопросы

Предмет: Русский язык, автор: BlinchikFedya

составте 5-6 предложений с словами преподавателей, мешок,раздражать, знакомиться, прирождённый,наслаждаться, язык,гражданин, поколение

1 год назад

Предмет: Русский язык, автор: AkhyadovaLeyla

очень нужна сочинения на тему в один прекрасный летний день) помогите пожалуйста.Буду очень благодарно)

1 год назад

Предмет: Русский язык, автор: mikisheva19801

Во дворе нашего дома растут старая береза и молодой клен. Осенью ветер срывает с деревьев желтые и красные листья. Ребята собирают их и делают красивые
осенние букеты.

Найдите в тексте слова из словарика. Запишите их. Подчеркните в словах орфограммы.

1 год назад

Предмет: Химия, автор: пончик215

используя знания из курса биологии Расскажите о значении воды для жизнедеятельности
а) растений
б) животных
в) человека

8 лет назад

Предмет: Українська мова, автор: snejanapod

героями якого оповiдання є лисиця Айcтра ,кiт Цезар i голосистий пiвень Сирота a-птиця гавкає б-Вiчна тополя в-Настуська -Вередуська г- Лисиця та рак

8 лет назад