ДАЮ 40 БАЛЛОВ!!!!!!
1. Опишите влияние правильного режима дня на работоспособность
2. Опишите и оцените свои действия между подъемом и ночным сном
Ответы
Ответ:
1) В человеческом организме все построено на ритмах: работа внутренних
органов, тканей, клеток, пульсация сердца, частота дыхания, электрическая
активность мозга. Распорядок в жизни всегда считался аспектом, положительно
влияющим на здоровье человека, благодаря правильному чередованию труда и
отдыха. Грамотно построенный режим дня незаменим для здоровья и
гармоничного развития обучающихся. Именно он помогает организму
восстановить психологические и физические силы, не позволяя проявиться
таким последствиям, как повышенная утомляемость, хроническая усталость,
снижение интеллектуальных способностей, внимания, памяти и повышенная
раздражительность, которые являются стандартными для отсутствия или
несоблюдения режима дня
2) У меня нет представлений что нужно описать в этом вопросе