Як живиться наш мозок(повідомлення)
Ответы
Ответ: Наш мозок в якості джерела енергії споживає тільки глюкозу. Наш організм здатен пітримувати сталий рівень глюкози завдяки гормонам, тому визначення, що для розумової діяльності потрібно їсти побільше солодощів є помилковим. Гормон адреналін, що виділяється під час роботи, що нас захоплює, робить так, щоб глюкоза безперешкодно проходила в кров і живила наш мозок. Для повноцінної роботи потрібно безліч вітамінів, та найголовнішими для нейронів є В6, В9 та В12. Вітамін В6 потрібен для почуття задоволення від роботи, В9 та В12 покращують запам’ятовування, запобігають розвитку різних неврологічних захворювань. Наш мозо на 60% відсотків складається із жирів.Показана користь дієт, багатих на омега-3 жирні кислоти та вітамін Д, у підтримці розумових здібностей в людей, сповільненні старечої недоумкуватості та відновленні після травм.