5. Сформулюй проблему з теми здорового харчування, розв'язання якої
можна побудувати за етапами:
спостерігай
аналізуй
роби висновки
дій
знайди
рішення
Ответы
Ответ:
Можно взять для примера такую проблему по теме здорового питания как высокий уровень сахара в крови.
Наблюдай - На этом этапе мы наблюдаем уровень сахара в крови в течение двух недель. Используем глюкометр до завтрака, через 2 часа после завтрака, до обеда, через 2 часа после обеда, до ужина, через 2 час после и перед сном. Записываем значения в дневник.
Анализируй - Записи в дневнике за 2 недели дают нам данные. Например, мы видим, что к вечеру значения становятся выше, чем утром. Или значения остаются в пределах нормы в дни, когда мы много гуляем или делаем физическую активность.
Делай выводы - Так мы понимаем, что нам нужно много гулять, кушать больше свежих овощей и исключить вредную еду с большим количеством сахара.
Действую - Каждый день мы проходим определенное количество шагов, кушаем свежие салаты несколько раз в день, не принимаем в пищу трансжиры.
Найди решение - Проверяем уровень крови по схеме на этапе "Наблюдения" в течение 2 недель и понимаем, что уровень сахара не выходит за границы в любое время.