Question

проблема: у занимающегося недостаточная координация при выполнении ударов ногами. Задание: разработать упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, для решения данной проблемы.

Answer 1

1) Приседания

2) Бег на месте

3) Отработка ударов

4) Прыжки на месте

5) Поднятие тела ступнями

Удачи) спортсмен)))