Question

Морская болезнь:признаки и способы борьбы ​

Answer 1

Признаки:

Симптомы морской болезни Симптомы морской болезни у большинства людей приблизительно одинаковы. Это сильная тошнота, нередко переходящая в рвоту, высокая потливость, головокружение, иногда головные боли, озноб, болезненная бледность с интенсивностью вплоть до лёгких салатных оттенков, общая слабость.

Способы борьбы:

• Перед посадкой в транспорт желательно выпить тёплого чая. И если отправление у вас вечером, то утром не отказывайте себе в воде. А вот перед самим отправлением не пейте много воды, потому что жидкость внутри вас будет переливаться. После начала движения, наоборот, стоит открыть бутылку и пить воду маленькими глотками, шансы на укачивание уменьшатся.
• Во всё время путешествия пища, которую употребляет человек, страдающий морской болезнью, должна быть легко усваиваемой организмом.
• Следует приспосабливаться к колебательным движениям судна или поезда.

Answer 2

Классическими симптомами «морской болезни» являются нарастающее головокружение, тошнота, рвота. Это зачастую сопровождается побледнением кожи и слизистых оболочек, холодным липким потом, тревогой, нарушением сна и отсутствием аппетита. Поведение во время укачивания может быть также различным.

Откажитесь от игр на телефоне или кино. Не подвергайте и без того растерянный вестибулярный аппарат дополнительному стрессу.
Постарайтесь не смотреть на волны и проплывающие за бортом предметы; лучше всего смотреть вверх на небо или вдаль.
Вопреки распространённому мнению, алкоголь усугубляет нарушение вестибулярного аппарата, а не наоборот - помогает попасть в такт движений волны. Газировка и кофе могут также сказаться на тяжести морской болезни.
Сон - лучшее лекарство, в том числе и от кинетоза.