Скласти індивідуальний комплекс вправ на розвиток гнучкості та стрибучості (по 4 - 5 вправ на розвиток фізичних якостей)
Ответы
Ответ:
Фізична культура і спорт є одним із важливих засобів різнобічного та гармонійного
розвитку студентської молоді. При дефіциті рухової діяльності, якому підвладні майже всі
вікові групи населення, процес підвищення рівня працездатності та навчально-трудової
активності студентів набуває великого значення. Оптимізація процесу фізичного
виховання, як спеціалізованої, цілеспрямованої, керуючої педагогічної діяльності, вимагає
пошуку нових підходів до фізичної активності студентів вищих навчальних закладів
України.
Останнім часом рівень їх здоров’я та фізичної підготовленості викликає
занепокоєння. Неможливість виконувати нормативні вимоги по програмі з фізичного
виховання та щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення України, яке
передбачає виконання особами різної статі та віку комплексу випробувань (тестів) для
оцінки рівня фізичного здоров'я різних груп населення знижує мотивацію студентів до
занять фізичним вихованням і спортом. Значна частина студентів закладів вищої освіти
мають відхилення в стані здоров'я, фізичному розвитку та фізичній підготовленості.