Question

18 баллов
Составить комплекс из 5 упражнений на одну из групп мышц
C указанием количества повторений и подробным описанием упражнения

Answer 1

1.приседания-50раз мышцы ж•пы

Answer 2

Ответ:

1)приседания

2)планка

3)пресс

4)бег на месте

5) прыжки