ПОМОГИТЕ!!!..............
Ответы
Ответ:
1) На травматизм в спортивной гимнастике влияет продолжительность занятий, при сильных нагрузках организм спортсмена переутомляется и возникает риск травм. Серьезные повреждения часто возникают на соревнованиях высокого уровня, где спортсмены с большой частотой делают сложные элементы, особенно это касается тренировок, на которых возникает 95% всех травм. Если на соревнованиях спортсмен имеет возможность восстановиться между выступлениями, то на тренировках сложнейшие действия повторяются постоянно на протяжении многих часов.
2) гимнастические ковры,наколенники,страховочные системы,маты,всякие накладки для упражнений с кольцами и брусьями,перчатки со специальным захватом
3) от 10 примерно до 25 лет
4) - нужно сосредоточься на предотвращении чрезмерной нагрузки
-сбалансируйте работу ваших мышц
- в целях предотвращения болей в области поясницы следует внимательно следить за правильностью техники
- нужно постоянно проходить медицинское обследование