Question

по баскетболу помогите пожалуйста ​

Answer 1

Ответ:

1) 1. Толкайте или сопровождайте мяч кончиками пальцев.

2. Не касайтесь мяча ладонями.

3. Не ударяйте по мячу. Степень расслабления кисти определяет высоту отскока.

4. Держите голову высоко.Учитесь чувствовать мяч. Периферическое зрение способствует быстрой передаче.

5. Вести мяч нужно на удобной для вас высоте. Скорость ведения должна соответствовать вашим возможностям.

6. Учитесь вести мяч правой и левой руками, развивайте уменье переводить мяч с одной руки на другую.

7. Нагнитесь при ведении и используйте свободную руку для поддержани равновесия и защиты мяча от противника.

8. При ведении центр тяжести тела переносите вперед, колени согните. Способ ведения, который вы применяете, определяется действиями противника.

9. Присмотритесь, насколько чувствителен противник, опекающий вас, к тем или иным обманным движениям, перед ведением. Первый удар об пол после обманного движения должен быть длинным.

10. Не делайте ни одного удара больше чем необходимо, чтобы достичь нужной позиции.

Объяснение:

тут много выбери то что считаешь нужным