Напишите мини-сочинение на тему "Как заботятся о моём здоровье моя семья и школа" (минимум 10 предложений) Срочно, кому не сложно
Ответы
Ответ:
Это может быть неочевидным, но когда мама заставляет есть суп и ложиться спать пораньше - это забота о нашем здоровье.
Правильная работа кишечника позитивно влияет практически на все остальные процессы в организме, в том числе мышление и здоровый сон. Известно, что сон состоит из разных по длительности и глубине фаз. То, как долго мы находимся в определенной фазе, а также из какой фазы пробуждаемся, непосредственно влияет на наше самочувствие и память.
Человек, который соблюдает режим дня и отдыхает достаточное количество времени, успевает за ночь пройти все фазы и пробудившись чувствует себя бодрым и отдохнувшим. Человек, вырванный из фазы глубокого сна, будет чувствовать себя разбитым и продуктивность его в течении дня может страдать.
Также сон важен потому, что это рабочее время мозга, когда он обрабатывает всю скопившуюся за день информацию, переводит события из краткосрочной памяти в долгосрочную, т.е. формирует воспоминания.
Школьные программы, в свою очередь, построены таким образом, чтобы сбалансировать наши физические и умственные нагрузки. Между уроками делаются паузы для того, чтобы ученики могли подвигаться, восстановить кровообращение, вернуть концентрацию и внимание. Также школа, принимая эстафету от родителей, продолжает вести нашу карту прививок, обеспечивая своевременную вакцинацию.
Еще один важный момент - это сбалансированное питание, которое предлагает школьная столовая. Наш организм растет и развивается и в этом очень помогает своевременный запас полезных веществ, который каждый день пополняется. Таким образом, и школа, и семья прививают нам привычки заботы о себе. Все что нужно нам сейчас, пока мы не выросли и не стали самостоятельными, следовать подсказкам родителей и учителей и быть здоровыми.