Question

Легко, даю 35 баллов просто придумайте как это написать самому лень
Упражнения:

1. Бег лицом вперед, приставными шагами в сторону, с крестными шагами в сторону, спиной вперед.

2. Бег лицом, или спиной вперед, или приставными шагами высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени.

3. Прыжки с продвижением вперед, отталкиваясь ногами поочередно, отталкиваясь ногами одновременно, в приседе.

4. Ходьба и прыжки в приседе и полуприседе.

5. Старты из различных исходных положений и стоек

!!!Выполнить упражнения составить отчёт. Пояснить какие сложности возникли при выполнении упражнений, что давалось легко. Отчёт не менее 150 слов!

Answer 1

Ответ:

С бегом вперёд трудностей не возникло, а вот с бегом лицом вперёд возникли сложности, из за недостачи опыта и физических навыков. С прыжками справился быстро, но ноги слегка устали. Ходьба и прыжки в приседе и полуприседе дались мне тяжелее так как ноги уже забились. Старты из стоек почти идеально получалось на протяжении всего времени, в этот раз тренировка обошлась без травм