Question

ребят, я занимаюсь в синхронном плаванье, вернее только начала
Мне нужно научится садится на шпагат, да и вообще заниматься тренировками дома
можете посоветовать классные каналы на ютуб, а может и приложения для растяжки и тренировок. ​

Answer 1

В Play Market (AppStore) есть приложение для шпагата. Скачай и всё)

Answer 2

Ответ:

Есть один канал, с пощью него я научилась плаваньем и танцам вот он https://youtu.be/mlPJpfADd0U

Объяснение:

Название канала, Таня+Танцы

Позяязя можно лучший ответ