Question

Вопросы :
1 В чем отличие лазанья в два приема от лазанья в три приёма
2.Как правильно выполнять захват ногами (Какой часть ноги выполняется захват каната?)
3.Назовите все способы лазанья по канату
3.При помощи каких снарядов можно отработать правильный захват каната ногами? Срочно даю 75 баллов​

Answer 1

Ответ:

2) нужно держать канат носком одной и пяткой другой ноги.

3) есть три основных способа это в два приема, в 3 приема и без ног.

5) под канат нужно стелить маты, ненужно высоко подниматься, нужно делать разминку