Question

поомгите с таблицей по биологии срочно

Answer 1

Витамин А
Другое название -Существует две формы этого витамина: это готовый витамин А (ретинол) и провитамин А (каротин),
Участие в обмене веществ-участвует в окислительно-восстановительных процессах
В каких продуктах содержится-морковь, тыква, брокколи, персики, дыня,молоко,сливочное масло и других
Витамин Д
Другое название-холекальциферол
Участие в обмене веществ -участвует в процессах минерального обмена в костной ткани, необходим для свертывания крови, для нормальной деятельности сердечнососудистой и нервной систем.
Признаки витамина -
В каких продуктах содержится-Лосось,Сардины и другая жирная,рыба,Сельдь,Консервированный тунец,Масло печени трески,Яичные желтки,Грибы,Коровье молоко
Витамин Е
Другое название-токоферол
Признаки витамина -
В каких продуктах содержится-зелень, злаковые, цельные зерновые, отруби, брокколи, шпинат, облепиха и так далее.
Витамин С
Другое название -аскорбиновая кислота
Участие в обмене веществ-выполняет в организме множес­тво важных функций: участвует в окислительно-восста­новительных процессах в тканях, повышает эластичность и прочность кровеносных сосудов, защищает организм от инфекций, блокирует токсичные вещества в крови
Признаки витамина -
В каких продуктах содержится-шиповник, сладкий перец,
смородина, облепиха,
петрушка, укроп,
капуста брюссельская, белокочанная или цветная,
картофель, помидоры,
яблоки, ананасы, цитрусовые.
Витамин В
Другое название-тиаминдифосфат
Участие в обмене веществ-имеет важное значение для процессов энергетического обмена и нервной регуляции
Признаки витамина-
В каких продуктах содержится-ячневой каше, капусте, бананах, мясе, Page 2 потрохах (больше всего в печени), гречневой и овсяной крупах, хлебе (только грубого помола), яйцах, рыбе.
Витамин В1
Другое название -тиамин
Участие в обмене веществ-тиамин играет важную роль в процессах метаболизма углеводов, жиров и белков. Тело человека может хранить до 30 мг тиамина в тканях. Тиамин в основном сосредоточен в скелетных мышцах. Другие органы, в которых он найден, — это мозг, сердце, печень и почки.
Признак витамина -
В каких продуктах содержится-кедровые орешки, бурый рис, фисташки, свинина и семена подсолнечника. Также тиамин можно получать вместе с зеленым горошком, арахисом, овсянкой, пшенкой и чечевицей. Витамин В1 содержится в картошке, цветной капусте, апельсинах, моркови, тыкве, свекле и шпинате.
Витамин В2
Другое название-Рибофлавин
Участие в обмене веществ-окислительно-восстановительных реакциях обмена веществ в организме; важнейший катализатор процессов клеточного дыхания, участвует в углеводном, белковом и жировом обменах.
Признак витамина-
В каких продуктах содержится-куриных яйцах, молоке, твороге, сыре, печени и почках. Идеальным источником витамина В2 считается рыба, зеленый горошек, гречка, овсянка, дрожжи и многое другое.
Витамин Вб
Другое название-адермин
Участие в обмене веществ -очень важен для белкового и жирового обмена. Пиридоксин необходим также мышцам, так как вместе с кальцием способствует их нормальному функционированию и эффективному расслаблению.
Признаки витамина-
В каких продуктах содержится-печень, скумбрия, фасоль, сухие пивные дрожжи, говядина, мясо кур, почки, телятина, свинина, баранина, яйца, икра, сельдь, палтус
Витамин В12
Другое название -цианкобаламин
Участие в обмене веществ -участвует в кроветворении, регулируют углеродный и жировой обмен в организме.
Признаки витамина-
В каких продуктах содержится-печень говяжья, почки, сердце, говядина, сельдь, яйца.
Не совсем поняла по поводу признаки витамина ,по этому не написала