Question

1.Что такое двигательные способности?Какого их значение в жизни человека?

2.Назовите основные двигательные способности.

3.Что необходимо провести перед выполнением упражнений?И что туда входит?

4.Гибкость-

5.С помощью каких контрольных упражнений можно проверить гибкость?

Answer 1

Ответ:

1Двигательные способности — это комплекс морфологических и психофизиологических свойств человека, отвечающих требованиям какого-либо вида двигательной деятельности и обеспечивающих эффективность ее выполнения.

Объяснение:

2 быстрота  ловкость  выносливость  гибкость  равновесие  глазомер  сила

3.

4 Гибкость — способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой.

5 Наклон вперед с выпрямленными ногами. ...

Тест «наклон вперед сидя» (для измерения активной гибкости позвоночника и тазобедренных суставов).

Гимнастический мост (для исследования подвижности суставов позвоночного столба, плечевых и тазобедренных суставов).