описать технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении 5 - 7 предложений
Ответы
Ответ:
способ ловли мяча - двумя руками. У ловли есть 3 фазы:
Подготовительная – при приближении мяча вытяните руки навстречу ему, напряженные пальцы расставьте немного шире, чем мяч.
Основная – при ловле мяча нужно обхватить его пальцами, мяч не должен касаться ладоней, при этом руки согните в локтях и подтяните к груди. Если мяч летит низко, нужно немного присесть.
Завершающая – после ловли выставьте локти в стороны, чтобы соперник не мог отобрать мяч.
Усложненный способ ловли – ловля одной рукой чаще всего используется, если мяч летит сбоку или по высокой траектории.
Основная фаза наступает, когда мяч коснулся пальцев. Как только произошло касание, необходимо начать сгибать руку в плече и локте до прямого угла и отводить ее назад. Такое движение руки амортизирует удар мяча.
Объяснение: