Назовите и опишите физические качества, которые развиваются в процессе занятий на перекладине
Ответы
Ответ:Регулярно занимаясь физическими упражнениями мы можем повысить свою физическую работоспособность и, таким образом, увеличить функциональный резерв организма. В этом случае мы справляемся с работой с меньшим напряжением и легче противостоим физическим и психическим перегрузкам. Резервные возможности желательны для мужчин и женщин, молодых и пожилых, людей, занятых тяжелой и, напротив, легкой физической работой. Понижение физической работоспособности, наблюдаемое с возрастом, можно в какой-то степени задержать путем регулярной, умеренной тренировки, а так же здорового образа жизни.
-повышают способность удовлетворять потребность организма в питательных веществах;
• -препятствуют ожирению;
• -помогают избавиться от ожирения;
• -могут противодействовать развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы и значительно уменьшать
действие коронарной болезни;
• -могут снижать утомляемость;
• -улучшают периферическое кровообращение;
• -укрепляют опорно-двигательный аппарат и уменьшают опасность травм.
Объяснение: