Question

zoom
Как работать с неэффективными привычками?
АНАЛИЗ И ВЫЯВЛЕНИЕ ПРИВЫЧЕК
(в чем проявляются, что их запускает)
ЗАМЕЩЕНИЕ ЭФФЕКтивной
ПРИвычкой
УСТРАНЕНИЕ ТРИГГЕРА
(если возможно)​

Answer 1

Ответ:

надо с перва подумать я что делою почему делою и в конце зделать это потом оно станет привычкой