Предмет: Физкультура и спорт,
автор: tortarauan946
жүзуші төзімділігін дамыту жаттығулары
Ответы
Автор ответа:
0
Ответ:
Бақылау жаттығуларының мысалы (соңғы оқу жылындағы жүзушілер тобы және үлкен топ үшін): 1) 200 және 400 м-де кешенді жүзу, жорғалаумен, брасс әдісімен, артқы жағында; 2) 200 метрлік жүзу дельфині; 3) 400 м-де күрделі жүзу немесе төмендегідей жорғалаумен жүзу: 30 с демалысымен 4х100 м; 4) Таңдалған әдіс бойынша 200 м-ге жүзу: 10 с демалысымен 4х50 м.
Похожие вопросы
Предмет: Другие предметы,
автор: alexangel71
Предмет: Русский язык,
автор: DianochKa01
Предмет: Русский язык,
автор: toniamokarova
Предмет: Математика,
автор: therottengirl