Предмет: Физкультура и спорт,
автор: wer48vb
В чём сходство и различие аэробной и анаэробной тренировок?
Ответы
Автор ответа:
0
Ответ:
Аэробная нагрузка — это упражнения, нацеленные на жиросжигание и укрепление сердечно-сосудистой системы. Анаэробная — это более силовая нагрузка, тренировки, которые помогают развить мускулатуру и набрать мышечную массу.
Похожие вопросы
Предмет: Русский язык,
автор: olieghdanilovВ
Предмет: Русский язык,
автор: Аноним
Предмет: Русский язык,
автор: Вика130303
Предмет: Математика,
автор: hollowred