Question

почему при физической усталости болят мышцы, но после отдыха боль проходит?

Answer 1

Ответ:

Накопление молочной кислоты в мышцах.

Объяснение:

Всё дело в накоплении молочной кислоты в мышцах. Кислота вырабатывается и остается в ваших мышцах "застаиваясь", а когда вы ходите - она "рассасывается", убирая все негативные ощущения. Боль уходит быстрее при дополнительной физической нагрузке, но кажется, что полежать достаточно, хотя молочная кислота уходит чуть более медленно, чем при физ. нагрузках.