Question

Вопросы для самоконтроля:

1. Охарактеризуйте общие требования к рациональной технике движений руками при плавании?

2. На какие фазы можно условно разделить цикл движений руками при плавании кролем на груди?

3. На какие фазы можно условно разделить цикл движений ногами при плавании брассом?​

Answer 1

Ответ:

Полный цикл движений рукой условно делят на фазы: захват, подтягивание, отталкивание, выход из воды, движение над водой, вход в воду. Захват, подтягивание и отталкивание являются рабочими фазами (вместе они и составляют гребок).