Предмет: География, автор: nuraylym03

Пресс жаттығуын қалай дұрыс орындау керек​

Ответы

Автор ответа: necest08
4

Ответ:

нужно лечь потом и ноги и руки занимаются ну что бы тело не двигалось что нибуть тяжёлое поставь на ноги ну там друга или что нибуть такое потом ноги за голову зделать их вместе и к другу поднимаешься и потом вниз и так можно накочаться

Похожие вопросы
Предмет: Русский язык, автор: vladislavSol
Предмет: Математика, автор: karina723