Question

5 витаминов необходимые человеку и записать, кратко для чего они нужны

Answer 1

Объяснение:

Витамин - А

Важен для зрения и иммунной системы

Витамин - D

необходим для усвоения кальция

Витамин - C,E

Выступает в роли антиоксидантов

Витамин - H

Играет роль в образовании глюкозы

Витамины - B6, B12

Помогают снизить усталость организма и повысить его выносливость, важен для функциональности головного мозга и формирования крови