Question

Известно, что для взрослого человека необходимо 5г углеводов на 1кг массы. При этом потребление сахара не должно превышать 10 процентов от суточной потребности. Зная свою массу, определите норму необходимого потребления углеводов всего и сахара, в частности, для своего организма. (для расчёта используйте значение массы одного человека).

Answer 1

Ответ:

моя масса 60 кг

на один кг приходится 5 г углеводов

значит мне надо 300 г углеводов в день.

10% от 300 это 30

значит мне надо не более 30 г сахара.