Предмет: Физкультура и спорт, автор: tretyakovakira43

3 упражнения на поясничный отдел. НАПИШИТЕ ПЖ СРОЧНОО!!

Ответы

Автор ответа: madina7050

1

Ответ:

Внизу)))Надеюсь помогла,поставь лучший ответ

Объяснение:

1.) Сокращения мышц живота. Выполнять, пока не возникает легкая усталость.

2.) Встать на колени, руками упереться в пол. ...

3.) Лечь, ноги согнуть в коленях, руки положить за голову. ...

4.) Лечь на кровать с приподнятым изголовьем. ...

5.) Лечь на спину.

tretyakovakira43: Ответы даны не до конца, и это из интернета

madina7050: Н по крайне мере я пыталась помочь))

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Похожие вопросы

Предмет: Русский язык, автор: gulzhanat2082

составить слово из 9 букв непероапн

1 год назад

Предмет: Русский язык, автор: ritattt

1.Укажите пример с ошибкой в образовании формы слова:
1)более моложе 3)без золотых погон
2)лягте на пол 4)в двухстах метрах

2.Укажите грамматические правильное продолжение предложения,
Изучая растения средней полосы,
1)у меня появился интерес к этой проблеме.
2)некоторые из них используются для озеленения участков.
3)они были собраны в гербарий.
4)обратите внимание на их отличие от других зон.

3.Укажите предложение с грамматической ошибкой (с нарушением синтаксической нормы).
1)Никто из тех, кто играл в школьной баскетбольной команде,не стал профессиональным спортсменом.
2)Лесные поляны покрылись яркими звездочками земляники, обильно цветущей в этом году.
3)Сестры увлеклись и хорошо разбирались в современной музыке.
4)В "Ровеснике" печатают много интересных статей.

1 год назад

Предмет: Другие предметы, автор: andrewkuza

Яка провідна тема лірики Дж.Байрона?

1 год назад

Предмет: Физика, автор: LanaEl

ОТ этого зависит оценка в году!
Решите задачу:
Какую работу совершает поле тяготения земли, когда человек массой 50кг поднимается на 5 этаж здания,если высота одного этажа 3,5 метра?

8 лет назад

Предмет: Математика, автор: valerochka2002

Диагональ равнобедренной трапеции является биссектрисой острого угла, а основания относятся как 1:2. Периметр трапеции равен 90. Найдите большую сторону трапеции

8 лет назад