Помогите с физрой))
Представьте, что вы это сделали и напишите отчёт о том, что вы испытали, легко ли вам это далось, да и вообщем считайте что вы пишите сочинение, как я занимался физкультурой на дистанционке.
Желательно подлиньше)
Ответы
Ответ:
это далось мне нормально не легко и не сложно если это умножать на 2 раза в день можно быть в хорошей форме .Сначала довалось трудно но через дня 3 уже вошло в привычку .
Объяснение:
Ответ:
Сейчас,во время карантина я решил занятся спортом.
Рано утром я встал штобы сделать зарядку.
Моя площадка для спорта находиться 1 милю от дома,и ето прекрасно.Мои упражнения начинаются з прогулки.Дальше я предпочетаю присесть 10-15 раз (главное не перетруждаться ,а розделить 30приседаний на 2-3раза. на день).Дальше по списку силовые упражнения например подтягивания или отжимания от пола.
Пожже можно сделать наклоны вниз до пола(желательно по 10 раз,по два подхода в день.)
И на конец , я предпочетаю прыжки со скакалкой до 1 минуты в день.
Занимайтесь спортом, ето очень важно.
Объяснение: