Question

Помогите пожалуйста
Подберите упражнения для развития общей выносливости Укажите не менее 6 упражнений.

Answer 1

Ответ:

1. Бег с высоким поднимаем коленей или захлёстом;

2. Прыжки — ноги вместе — руки врозь (Джек);

3. Прыжки со скакалкой;

4. Приседания;

5. Отжимания от пола;

6. Планка.