Question

Назовите 7 способов приседания без предметов

Answer 1

Классические приседания

Приседания «плие»

Приседания с узкой постановкой стоп

Приседания «реверанс»

Приседания с прыжком

Приседания с шагом в сторону

Приседания «баланс»

Answer 2

Ответ:

1. Плие (Развернутые носки в сторону).

2. Приседания и подъём ноги в сторону.

3. Карусель (вращением тазом).

4. Приседания и подъём ноги назад.

5. Глубокое приседание с тройной пружиной.

6. Приседания с выпрыгиванием.

7. Приседания в сторону.