Question

Выбрать один вид спорта и написать его пользу для здоровья помогите пж

Answer 1

Ответ:

Польза здорового образа жизни общеизвестна и вот уже долгие годы не подлежит сомнениям. Качественное и сбалансированное питание, крепкий сон, посильный физический труд, частые прогулки на свежем воздухе – все эти аспекты во многом помогают укреплению организма, способствуют молодости и долголетию. Однако именно спорт в жизни человека становится наиболее мощным и действенным фактором в деле сохранения здоровья.

Answer 2

Ответ:

Лыжный спорт.

Объяснение:

Он закаляет иммунитет, помогает избавиться от бессоницы и улучшает психическое состояние. Этот вид спорта ведётся на улице, из-за чего улучшает вентиляцию лёгких.