Предмет: Физкультура и спорт, автор: rwd1

Какая техника выполнения упражнения "Планка"?
Введите ответ в произвольной форме:
Даю 25 баллов

Ответы

Автор ответа: Аноним
0

1. Стать в позу "лежа";

2. Закрепить равновесие тела, опираясь на предплечья спереди и носками ззади;

3. Во время отсчета все время держать спину ровно

Похожие вопросы
Предмет: Английский язык, автор: 19092001
Предмет: Русский язык, автор: быкыня