Question

Составить комплекс спец.беговых упражнений 8-10 упр.

Answer 1

Выпрыгивания с ноги на ногу и эти же выпрыгивания с круговыми движениями рук ...

Бег боком приставными шагами ...

Бег с захлестом голени ...

Бег с высоким подниманием бедра ...

Бег на прямых ногах («колесо») ...

Бег спиной назад

Ходьба на носках с поднятием прямой ноги («оловянный солдатик»)

«Велосипед»

«Мельница»

Многоскоки («олений бег»)