Question

Через сколько времени после еды можно проводить тренировки

Answer 1

Ответ:

Зависит от плотности принятия пищи и обмена веществ человека

В среднем -    30-40 минут будет достаточно, что бы безопасно нагружать себя

Answer 2

обычно это 30-50 минут,при не слишком больших порциях