Question

Интенсивность нагрузки – это...

Answer 1

Ответ:

это интегральная характеристика, отражающая как величину внешней нагрузки (т.н. "внешняя" интенсивность), так и степень усилия человека при ее преодолении ("внутренняя" интенсивность)

Answer 2

Интенсивность нагрузки-это объем упражнений,общее количество совершённых подходов и тренировок,выполненных за определённый промежуток времени.