Предмет: Физкультура и спорт, автор: Lolako

ОЧЕНЬ СРОЧНО!!!! - 15б
Тема: Гимнастика!!!
1. Круговая техника.
2. Составить не менее 10 упражнений.

Ответы

Автор ответа: zokokok07

Ответ:

Круговая жиросжигающая тренировка — это прекрасный способ проработать все основные группы мышц за сравнительно короткий период. Во время кругового тренинга упражнения выполняются друг за другом, по кругу, а не сетами, как обычно. Один круг представляет собой несколько упражнений, обычно от 4 до 7. Упражнения можно выполнять либо на повторы, либо на время. При этом отдых между упражнениями одного круга или короткий (30 секунд), или совсем отсутствует. Но важно помнить, что отдых между кругами просто необходим, иначе до финиша доберутся немногие.

Объяснение:

Lolako: нет перечня упражнений ответ не полний

zokokok07: ну соррян

zokokok07: Это то что я знаю

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Похожие вопросы

Предмет: Другие предметы, автор: liliana10ru

По какому пути кровь добирается до каждого органа, до каждой его клеточки?
Что заставляет кровь двигаться?

2 года назад

Предмет: Русский язык, автор: MrSergey

Запиши данные словосочетания в указанных формах.Выдели окончания существительных и прилагательных.
Слова:
родной край надо в ед.ч.,Р.п.,ед.ч,Т.п.,мн.ч.,В.п.
прекрасная погода надо в ед.ч.,В.п.,ед.ч.Т.п.,мн.ч.,Т.
известные писатели надо в мн.ч.,П.п.,ед.ч.,И.п.,ед.ч,Т.п.