Question

Срочно помогите
Самостоятельно составить комплекс для общей физической подготовки

Answer 1

Відповідь:    

   1. Перекид вперед в угрупуванні (з присідаючи).

   2. Перекид вперед з прямих ніг (стоячи).

   3. Перекид вперед з виходом на одну ногу ("пістолетиком").

   4. Перекид вперед з виходом на одну ногу і захопленням ноги.

   5. Перекид вперед з набивним м'ячем у руках.

   6. Перекид вперед без опори руками (руки зчеплені за спиною).

Пояснення: