Question

Помогите.Срочно.
Напишите комплекс упражнений для силы мускул туловища.
Пожалуйста. Очень нужно.

Answer 1

Ответ: Присед,становая тяга,отжимания на брусьях

Answer 2

Ответ:

Присед

Становая тяга

Жим лежа (для мышц груди) и армейский жим (для плечевых мышц)

Тяга штанги в наклоне

 

Вы также можете выполнять упражнения с собственным весом тела:

Тяговые упражнения

Отжимания на брусьях

Объяснение: