Question

класифікація л/а вправ​

Answer 1

Провідні види класифікацій:

1. За фізичними якостями або здібностями: швидкісно-силові, на витривалість, координацію тощо.

2. За формою у біомеханіці розрізняють: циклічні, ациклічні і комбіновані, поступальні, обертальні, махові.

3. За потужністю у фізіології розрізняють: максимальної, субмаксимальної, високої, помірної, малої; аеробні, анаеробні, змішані.

4. За методом виконання: ігрові, суворо-регламентовані, довільно-регламентовані тощо.