Предмет: Другие предметы,
автор: Fiext
Составить комплекс разминки по физкультуре
Дам 10 баллов!!!!!!!!!
Svetilo12:
Интернет тебе в помощь!!!!Что трудного??
там нету
Там нужно подробно !
типо ноги на шерене плеч уская стойка
Подробнее - на Znanija.com - https://znanija.com/task/33495487#readmore
Ответ:
Вращение голов вниз-вверх.
Вращение головой по сторонам
Плечи - вперед - назад
Ножницы
Отвод рук назад - вперед
Таз - наклоны вниз - вверх
Таз - наклоны в сторону
Таз - задержка внизу
Разминка рук и ног
Ноги - выпады вперёд-назад
Ноги - выпады в сторону.
Приседания
Наклоны до ног
Мельница
Прыжки на 180°
Прыжки на месте
Прыжки ближе к стороне
Отжимания
Прыжки вверх
Мостик
Вращение голов вниз-вверх.
Вращение головой по сторонам
Плечи - вперед - назад
Ножницы
Отвод рук назад - вперед
Таз - наклоны вниз - вверх
Таз - наклоны в сторону
Таз - задержка внизу
Разминка рук и ног
Ноги - выпады вперёд-назад
Ноги - выпады в сторону.
Приседания
Наклоны до ног
Мельница
Прыжки на 180°
Прыжки на месте
Прыжки ближе к стороне
Отжимания
Прыжки вверх
Мостик
Dc`??
Всё??????
еще типо ноги на шерене плеч уская стойка
Ответы
Автор ответа:
0
Ответ:
1 бег 30 минут 2.Отжимание сколько можешь , 3. приседания 10-15 (2-3 подхода)
Объяснение:
Автор ответа:
0
Ответ:
Прыжки,прыжки на скакалке,мельница,приседания,отжимания,подтягивания
Похожие вопросы
Предмет: Қазақ тiлi,
автор: zhalgas2004
Предмет: Русский язык,
автор: Yanikaeva
Предмет: Русский язык,
автор: аашуыеф44
Предмет: Биология,
автор: Аноним