Предмет: Биология,
автор: merkulovad018
назовите правила гигиены сна? Заранее большое спасибо
Аноним:
отметь лучшим пж
Ответы
Автор ответа:
2
Ответ:
Рекомендуется каждый день выделять для сна одинаковое время, вставать утром и ложиться спать в одно и то же время, не смещать биологические ритмы организма. Пищу лучше принимать за три часа до сна, и в небольших количествах. Но не ложиться спать голодным.
Похожие вопросы
Предмет: Русский язык,
автор: печенье2002
Предмет: Другие предметы,
автор: Джамила1
Предмет: Русский язык,
автор: Sabrina1808
Предмет: Математика,
автор: nikitanike2345ut
Предмет: Математика,
автор: Алина5Котова